Conseils pratiques

Tenue

Un short plutôt court et un top/une brassière de sport. La peau doit être découverte au maximum afin de mieux adhérer à la barre.
Une paire de talons dans laquelle vous vous sentez à l’aise, pour un meilleur maintien (surtout pour les cours choré et sexy) ou pieds nus.
Si vous le souhaitez, un haut à manches longues et un jogging pour l’échauffement et l’étirement.
Une serviette pour le tapis de yoga (obligatoire).

Crème

Evitez tout produit gras le jour du cours. Pas de crème, ni lait, ni d’huile sur le corps car vous glisseriez beaucoup et vous ne pourriez pas réaliser certaines figures.

Bijoux

Evitez tout bijou (boucles d’oreilles, bagues, bracelets, colliers) qui pourrait s’accrocher avec la barre, l’abîmer, et vous blesser.
Si vous ne pouvez pas l’ôter, prenez un pansement pour le recouvrir. L’accès au cours vous sera refusé si ce n’est pas fait.

Pensez à une bouteille d’eau pour vous hydrater mais surtout pas d’alcool avant le cours.